女性长期避孕的方法

在备孕当中都应该注意避免吸烟、喝酒等不良嗜好。尽量养成良好的生活习惯，每天摄入一定的营养进行补充，也可以适当的锻炼身体以提高怀孕的概率。及时补充体内的维生素和微量元素，多吃新鲜的水果和蔬菜。建议吃一些低脂或膳食纤维丰富的食物，如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。

哺乳期间不能吃巧克力。孕妇在生完孩子需要给新生儿喂奶，如果服用巧克力，对宝宝的生长发育会造成欠佳的影响。巧克力含有可可碱，会渗透到奶水内被宝宝消化吸收，并在宝宝身体蓄积量。 长此以往能危害中枢神经系统和心脏，造成消化不良，睡眠质量不稳，又哭又闹不断等。平时注意休息和避免剧烈运动，如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。

孕妇适当的吃一些酸辣粉是可以的，但是不建议经常的食用。因为酸辣本身的辣椒，含有一些麻木神经的物质，如果是经常的食用，会容易导致对胎儿神经系统的影响。主要建议以清淡的食物，多注意喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

免费孕检项目一般包括:血常规，血型，肝功能，肾功能，空腹血糖，尿常规，母婴阻断，孕早期彩超等相关检查。但是具体项目，根据各个地方的孕期产检标准应该有所不同。一般孕妇在孕早期行免费孕检的同时，还应该增加必要的检查项目，甲状腺功能检查虽然不是免费的，但还是需要检查的。

孕妇dha一般是建议吃至少半年，一般是从孕中晚期开始到宝宝出生后6个月内。可以促进宝宝发育，对宝宝脑部发育有好处，孕期最好饮食多样化，同时建议定期B超检查，看看宝宝发育情况，不要吃辛辣刺激的食物，孕中期需要合理补钙，以免缺钙影响宝宝发育，孕期不要过度劳累。 如果出现腹痛，见红等，考虑流产先兆，要合理服用保胎药物。建议患者如有不适，及时去医院检查，在医生指导下进行治疗。

吃紧急避孕药会出现月经推迟，也会出现不规律的阴道流血。紧急避孕药是一种高效的孕激素，对生殖内分泌轴造成影响的，吃紧急避孕药停药后3-7天，正常情况下会出现撤退性的出血。如果出血量接近月经量，下次来月经的时间应该按照撤退行出血的时间算。 但是如果吃药以后出血量很少或者没有出血，出现月经推迟有可能是避孕失败。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。

安全无副作用的避孕药有妈富隆、优思明或者优思悦，在这些避孕药里面，目前优思悦是所有避孕药里面体内激素含量最低的，尤其是雌激素含量，只含有0.025mg，由于激素含量低，所以它对女性的副作用就比较低。还需要注意的是对药物过敏者是禁用的，建议在专科医生的指导下进行使用药物。

产妇可以吃香蕉，可以防治便秘。由于产后失血较多需要补血而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到防治产后贫血的目的，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。做月子期间可以用热水烫一下香蕉在吃。

月经期间能吃草莓。草莓具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。经期应注意保暖、避免感冒，不要饮用凉水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，如出现其他异常情况，应及时就医。

吃完流产药2-3天就能流下来，但是每个人的情况不同，流出的时间也不同，吃完药物后，需要定期B超检查，如果流产不净，最好及时刮宫。如果流产不净容易引起宫内感染，最好结合医生合理服用消炎药，同时建议注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。 还要注意的是流产后最好半年后才可以再次怀孕，容易引起再次流产或者影响宝宝发育等。建议听从专业医生的意见，积极规范的使用药物。