一天拉好几次肚子应该去医院消化内科门诊看一下,同时做个电子肠镜检查,排除炎症、溃疡的情况,然后按照病变采取针对性药物抗炎治疗,引起重视。
多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入,有助于排便,多喝水,保证充足的睡眠。