夏天里坐月子和平时坐月子是一样的,但是因为天气比较热,所以要避免中暑的情况出现,这时就不能穿太多的衣服,也要吹风扇和空调的,但是不能穿短袖和短裤,因为穿的太少也容易受寒,引起月子病的发生。
夏天坐月子也需要休息好,多睡觉,因为睡眠身体恢复才快,避免熬夜,平时水一定不能缺少的,水果蔬菜也多吃,多喝汤汁的食物,对奶水分泌会有帮助。