问题分析:你好,产后可以在饮食方面多注意,就能够起到丰胸,保持弹性跟坚挺。平时多吃蛋白类食物,蛋白质对于胸部变大有很有的支撑作用;
豆类食物(豆浆、豆干、黄豆)这些食物含有丰富的植物雌激素,有利于滋补胸部;意见建议:维生素类食物。比如甘蓝、花椰菜、粗粮、牛肉等;
富含胶原蛋白的食物。产后妈妈可以多吃猪蹄、鸡翅膀、鸡爪;最后还有一些水果:木瓜、樱桃、香蕉等。