心理分析:你好,焦虑症是对未来不可预知的事情给予消极的预测,提心吊胆,每天惶惶不可终日;伴随植物神经的症状,心慌,手心冒汗等等;
持续时间在2周以上需要关注。心理指导:焦虑症现在有很多种方式可以帮助你,如果在早期,可以让自己安静下来好好想想接下来要发生的事情;
就让自己进入到未来的不良事件中,看看你如何应对;很多求助者从开始的心慌、手心冒汗到后面身临其境后慢慢缓解;因为他已经把未来不良事情解决好了。