腰椎间盘突出该做什么运动跟保养比较好？谢谢

建议：你好！根据你的描述，有可能是长期的劳累。建议：应当多注意休息，养成良好的坐姿，避免长时间久坐劳累，适当的进行体育锻炼，注意保暖防寒。如果长时间的劳累，时间长久，有可能引起腰椎间盘突出症，如果是这样的话，初期可以选择一些保守治疗，如推拿按摩，针灸、药物等方法治疗，如果治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以从根本上解决疼痛，更好的控制病情。分析：根据您的描述，可考虑为腰肌劳损。建议：你好，一般局部劳累，急性扭伤会造成的症状的，建议合理的保养休息，腰痛宁胶囊可以试试。

正规三甲公立医院或者专科医院都是可以进行选择的。股骨头坏死需要到医院进行全面、系统的检查，明确坏死的部位、类型、程度，对病情进行全面评。可以拍X光片或CT、磁共振明确病变程度或分期，根据病变是早期、中期或晚期确定是手术还是保守治疗。

1,腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，劳动后更为加重。指导意见此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明确病因之后在治疗

青年女性，发现颈前部有肿块多年，无不适症状，未经治疗指导意见你可以去普外科，或是内分泌科看看，是否是甲状腺的肿大，可以做彩超或B超，看看结节的性质，再进行下一步的治疗

药物还是对症状的，只是自己现在才治疗，恢复的会慢一些，所以继续吃药物来治疗就可以了。然后也注意多休息，不要走路太多了，活动一下膝盖的地方，之后复查看看这个积液是否有减少的情况，有就说明药物是有效果的。以上是对“膝盖少量积液要多久消掉，是否有其他治疗方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好:滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝为多见.滑膜炎积液最好不要抽,因为过段时间还是会长得,吃药效果也不大,最好采用传统中医外敷药,贴敷症状处,贴与体表得药物产生反应会起到开窍透骨,打开动脉神经,通经走路得功效,如有帮助可以随时咨询祝早日康复。

根据你的描述，你的情况可能需要做颈椎核磁共振检查，了解有没有颈椎间盘的问题，以便针对性治疗。

只要没有粉碎的太严重，分离太严重，就可以做个石膏固定就可以了，但是也是要一个月的时间，这样才可以保证不会愈合畸形了。期间注意不要碰到伤患处，以免造成愈后畸形。

你好，如果是单纯的腓骨骨折，一般可以的，但是也是需要先检查的，拍一个X片了解骨折的愈合情况的。另外就是避免剧烈的体育运动，另外就是长距离的行走等，这样才有助于骨折的彻底愈合的，注意多休息

你好，老年性骨质疏松，主要的原因就是，钙的代谢增加，摄入减少，费用性的骨质改变，老年性骨质疏松主要的治疗方法，就是补钙和增加活动或按摩促进血液循环，促进钙的吸收。你好，根据你的情况，腰痛的原因很多，建议你带老人去医院查明腰痛的具体原因才能决定如何治疗。