考虑是肌肉劳损。很多时候与生活姿态不良有关。首先要先改变不良的工作姿势。先口服尼美舒利5天试试。局部不要按揉。如不减轻症状,还是去查颈椎片,腰椎片或是磁共振,对症治疗。
要尝试放松局部肌肉,长时间的紧张不利于治疗。