得了痘痘怎么锻炼

得了痘痘要注意一下几点：不要带妆运动，因为运动的时候毛孔扩张呼吸，如果脸上涂了好几层，会把已经打开了的毛孔全部堵塞，容易导致皮肤发炎；

运动时应该准备一条干净的毛巾用来擦汗，注意毛巾一定要干净的光滑的，因为此时脸部大量排汗，毛孔张开，容易细菌感染，此外更不能用手胡乱的给脸擦汗；

脸上出的汗和油脂应该及时的擦掉，留在脸上不仅会阻止脸部毛孔继续呼吸，而油脂则会吸附大量的灰尘，更易使皮肤感染，甚至形成暗疮。