腰部有点胀，弯腰就会很疼

"肌腱和腱鞘是人体运动系统中的二种重要结构、二者之间的关节犹如剑""和""鞘""正常生理情况下、腱鞘除保证肌腱有效滑动外、还能分泌少量滑液营养肌腱然而近来研究表明、腱鞘炎与肌腱炎则是二种不同的病理改变腱鞘炎是肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症、其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞而肌腱炎则是一种肌腱本身的退行性疾病、其病理改变主要是组成肌腱的胶原纤维发生退变、常与年老、显微损伤和血液损伤有关至于腱鞘囊肿则是一种发生于手和足部的良性肿块、其发病机理多数学者认为是关节囊或腱鞘中多余的结缔组织发生粘液样变性所形成1．屈指肌腱腱鞘炎本病多见于拇指、中指和环指、发病部位在掌骨头相对应的屈指肌腱腱鞘起始部当手掌握物时、腱鞘受到物体和掌骨头的挤压而损伤、腱鞘长期摩擦而逐渐形成狭窄、相对应的肌腱亦可变成梭形或葫芦开膨大、肌腱滑动发生困难、手指屈伸时产生板机样动作或弹响声、故本病又称为板机指或弹响指本病治疗早期可采用保守治疗包括局部固定、理疗、热敷、中药熏洗等亦可腱鞘内注射类固醇类药物、但注射时应注意无菌操作一般每周一次、3～5次为一疗程如仍无效者、可考虑手术纵行切开狭窄腱鞘、必要时可纵物切除一小条腱鞘术后24小时后练习手指屈伸活动2．桡骨茎突狭窄性腱鞘炎腕部桡骨茎突骨槽与上方腕背侧韧带共同形成一骨纤维性管道、拇短伸肌腱和拇长展肌腱经过这一鞘管后折成一定角度、当拇指及腕部活动时、肌腱与鞘管摩擦而易产生腱鞘炎如果同时存在鞘管内迷走肌腱、则更易产生腱鞘炎、本病女性多于男性、主要表现为桡骨茎突处局限性疼痛、有时可放射至手、肘、肩部、腕部及拇指活动时可加重疼痛、握拳尺偏试验阳性本病早期保守治疗同前保守治疗无效者建议手术治疗术中注意探查拇短伸肌和拇长展肌腱两个腱鞘如有迷走肌腱、须切除之术中还应注意勿损伤神经和血管、术后鼓励早期活动3．肱二头肌长头腱鞘炎肱二头肌长头位于肱骨大、小结节之间形成的结节间沟内当肩关节活动时、此肌健即在沟内滑动和摩擦、过度活动可引起腱鞘炎本病也可因肩袖损伤、钙盐沉着、肩关节内病变等累及腱鞘而造成腱鞘炎本病多见于中年人、是肩痛的常见原因之一多数学者认为是单一疾病、应与肩周炎分开主要临床症状为肱骨结节间沟疼痛和肩关节活动受限、抗阻力屈肘和前臂旋后时疼痛加剧早期治疗除上述保守治疗外、还应避免提拳重物及外伤手术治疗仅适用于个别病例手术将肱二头肌长头切断、远端与肱二头肌短头缝合或固定于肱骨上端、效果很好、但肩部功能完全恢复需6个月4．肌腱炎肌腱炎是肌腱组织内发生退行性改变、单纯肌腱炎是跟腱和肱二头肌腱等发生自发性断裂的主要原因其典型的病理改变包括肌腱细胞内细胞器减少、粘多糖和水分减少、胶原纤维直径增粗和明暗带增加一般认为上述病理改变与肌腱内血供减少有关、上述病理改变结果导致胶原纤维的力学性能下降、最终导致肌腱发生自发性断裂临床上常见的跟腱和肱二头肌腱断裂多发生于运动员和中年以上病人对于急性完全性肌腱断裂者、应予手术修补而对慢性部分损伤者可予保守治疗5．腱鞘囊肿腱鞘囊肿临床比较常见、好发于足部、多见于青壮年囊肿一般发展缓慢、除局部肿块外、很少有症状、偶尔局部酸痛个别囊肿发生于腕管或踝管内、可压迫神经引起相应症状少数囊肿能自行消失、亦不再复发多数囊肿可持续增大或存在、应予治疗早期可予保守疗法、常用局部挤压破裂或用针头将囊液抽出后注射类固醇类药物保守治疗无效者可予手术切除由于腱鞘炎、肌腱炎和腱鞘囊肿是临床上运动系统的常见病、多见病、而且这些疾病与某些职业和操作技术有关、因此除对这些疾病予以有效治疗外、还应注意防治结合、增加疗效、预防复发在防治这类疾病中应注意下述几点：①局部制动、动静结合限制损伤的动作、鼓励其他方面的动作②局部注射类固醇类药物、剂量及次数要适当控制、特别注意不要将药物注射到肌腱内③对于局部有细菌性炎症及有糖尿病和消化道溃疡等疾病的患者、应局部禁用类固醇药物腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块、病因尚不太清楚慢性损伤使滑膜腔内滑液增多而形成囊性疝出；或结缔组织粘液退行性变可能是发病的重要原因目前临床上将手、足小关节处的滑液囊疝(腕背侧舟月关节、足背中跗关节等处)和发生在肌腱的腱鞘囊肿统称为腱鞘囊肿而大关节的囊性疝出又另命名、如膝关节后方的囊性疝出叫腘窝囊肿、或叫Baker囊肿、故存在混乱之处、尚待商榷临床表现：1．本病以女性和青少年多见腕背、腕掌侧桡侧屈腕肌腱及足背发病率最高、手指掌指关节及近侧指间关节处也常见到偶尔在膝关节前下方胫前肌腱膜上也可发生这类粘液退行性变囊肿、但因部位较深、诊断较困难2．病变部出现一缓慢长大包块、小时无症状、长大到一定程度活动关节时有酸胀感检查发现0．5～2．5cm的圆形或椭圆形包块、表面光滑、不与皮肤粘连因囊内液体充盈、张力较大、扪之如硬橡皮样实质性感觉如囊颈较小者、略可推动；囊颈较大者、则不易推动、易误为骨性包块重压包块有酸胀痛用9号针头穿刺可抽出透明胶冻状物治疗与预防：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈临床治疗方法较多、但复发率高1．非手术治疗原理是使囊内容物排出后、在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线、并加压包扎、使囊腔粘连而消失通常是在囊内注入醋酸强的松龙0．5ml、然后加压包扎本方法简单、痛苦较少、复发率也较低2．手术治疗手指腱鞘囊肿—般较小、穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿、都可手术切除术中应完整切除囊肿、如系腱鞘发生者、边同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出、应在根部结扎切除、以减少复发机会腕部腱鞘囊肿腕部腱鞘囊肿、是一种常见的伤病、多发生于关节的肌腱滑动处临床常见于舟、月骨关节的背面、位于拇长伸肌腱及指总伸肌腱之间；其次是腕部掌面桡侧、位于桡侧腕屈肌腱与拇长展肌腱之间、古称腕筋瘤本症多见于青壮年女性（病因病理）一般认为多由于局部气血凝聚而成、与外伤沉寂和慢性劳损有关也有认为是因局部胶样变性所引起囊肿壁的外层是由致密的纤维结缔组织构成、内层为白色光滑的滑膜覆盖、囊腔内充满蛋清样稠密或稀薄的胶冻状粘液有时囊腔可与腱鞘或关节腔相通（有人认为囊肿的形成与关节或腱鞘内压力增大有关）、也有的囊腔呈封闭状态、囊肿根部与腱鞘或关节囊紧密粘连（临床表现与诊断）1．本症的主要表现是局部有一个发展缓慢的半球形包块凸起2．病人感觉囊肿局部轻度酸胀、疼痛、腕手部无力患部远端出现软弱无力感者、提示囊肿与腱鞘相连所致但亦有部分病例、无任何不适感、仅觉是一种累赘、不美观但腕部活动过度（由于内压加大）、可出现酸胀无力感3．检查囊肿触之表面光滑与皮肤无粘连、早期质软有轻度波动感；后期因纤维化改变、而显得小而坚硬、用力按压时则有酸胀感、或向囊肿周围放散性疼痛若囊肿生长于小鱼际近端或腕管内、可压迫尺神经或正中神经、则出现相应部位的肌肉麻痹或感觉异常X线检查、无异常发现（治疗）（一）手法治疗1．原则温经镇痛、使囊壁破裂、肿物消散2．施术部位囊肿局部及其周围3．取穴囊肿上部相应穴位及局部压痛点4．施术手法按、揉、挤、压5．时间与刺激量每次治疗5到7分钟、刺激量应因人因症而定6．手法操作（按以下步骤施术）（1）对压内外关穴法病人取坐位、术者双手拇、中指重叠、相对挤压内关、外关穴半分钟（2）屈腕按揉推挤法病人取坐位术者双手托握腕部、将腕关节略向囊肿的对侧屈曲、使囊壁紧张、双拇指在囊肿局部及其周围按揉数分钟、或以局部充血、麻木为度；继之、双手拇指重叠揿定囊肿近端推挤、使囊壁破裂、肿物消散本法适用于一般的囊肿（3）针刺推挤按揉法若上法效果不佳、可用本法皮肤消毒后、用毫针刺破囊壁（周刺、斜刺或顶刺）后、再用双拇指强力推挤（方法同上法）、然后加以按揉、囊肿即可消散、本法适用于质硬、较小而扁平的囊肿以上手法使囊肿消散后、随即加压用绷带包扎固定3日（二）手术治疗经数次手法治疗无效、或经常复发者、可考虑手术切除"

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