心脑缺血怎么调理

心肌最怕缺血,缺血就会缺氧.大多起因于膳食不合理,运动过少等生活因素导致的高脂血症,高胆固醇血症.心肌缺血导致的心血管病,在发病早期常无症状表现,逐渐出现气短,表现呼吸急促,原先上三四层楼无甚感觉,如今刚上二楼就出现心慌气短,心跳加快,说明心肌供血不足,心脏功能减弱,这将是心血管病的早期提示.如果又感疲乏无力,阵发胸痛,已经是比较明显的心血管病症状了。治疗；

1.控制热量,保持理想体重.

2.控制脂肪摄入的质与量.

3.控制食糖摄入.碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高.

4.量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞.

5.禁饮烈性酒.酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒.发作时可以含服硝酸甘油片。