考虑是乳腺增生的情况。乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。
可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,也可以服用逍遥丸,或服用维生素E都是可以的,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。