1.出现你这情况与你饮食及缺乏运动有关。2.你平时要多喝水,可以促进尿酸的排泄,在饮食上宜清淡,动物内脏、海鲜不要吃,不要喝啤酒。
4.平时要适当运动,要控制体重,如果你体型肥胖的话,你还需减肥。4.如果你饮食不控制、不运动,你服用小苏打是没用的。