月经推迟调理要注意休息,避免过于劳累,尤其在月经期间也没有过度的体力劳动了,很可能导致元气受伤,使女性阴血暗耗,这是导致月经推迟的主要原因。
另外,要舒缓压力,正值生育年龄如果长期处于压力下,生闷气或者情绪不佳会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性的荷尔蒙以及不排卵,就会发生月经推迟。