你好,你的请况可能和更年期内分泌失调影响有关的,定量的摄入一些维生素和一些营养物质,如钙质。建议注意合理膳食,忌油炸和辛辣食物刺激,多运动,提高机体免疫力,保持局部清洁,多喝水。
平时可不要过度熬夜,保持每天八小时睡眠休息时间。平时日常中也可考虑用些去斑类产品是可以的,比如:黛芙薇尔!