这个打鼾的话主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄等。所以你最好是到医院耳鼻喉科检查确诊再对症治疗,另外晚上睡觉的时候尽量采取右侧的姿势,也是可以起到改善的作用的,平时在饮食上注意多吃点利咽的食物,象绿豆粥和冰糖水之类的。