指导意见:可以吃的,在月经期注意:
1、避免过冷、过热的食物。
2、避免剧烈的活动、多休息。
3、由于月经期盆腔充血会出现腰困的情况,可以选择热敷来改善。
4、月经期避免拔牙、坐浴、饮酒(由于经期盆腔充血,酒精可以促进血液循环加重淤血)。