你好,耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉,是各种疾病引起的一种症状。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张都有可导致耳鸣的发生,建议尽快调整好睡眠,改善一下居住环境,睡前可以喝杯牛奶或泡个温水脚,这样有利于睡眠,祝早日康复!