驻拐杖可以买肘拐,既轻便有不影响腋下的神经血管。完全不能踩地的话,可以拄两个拐,不然长时间单侧拄拐会压迫腋神经。
使用拐杖不是我们常以为的哪边有问题就用哪边,特别是对于下肢有关节问题的人来说。如左侧膝关节有骨性关节炎的话,需要右侧持拐。
这样,在步行的过程中,才能真正起到减少膝盖负重的作用。用错方向,不仅难以起到保护作用,反而可能对使用者造成更大的障碍。
此外,拐杖底部一定要有底垫防滑,底端的橡胶和地面的摩擦力很大,能保持拐杖落地时不打滑。老年人要经常检查拐杖的底垫,确保其没有松动或被磨平。
如果纹路磨损严重,要及时更换新的底垫。拄拐杖时也可以根据自己的感觉来,哪边舒服就驻哪边,哪边习惯就驻哪边。