病情分析: 您好,一般可吃些活血化瘀的中药,可选择四物汤加益母草、红花。意见建议:一定注意月经期不要接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.要注意休息,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力