问题分析:正常的男性的话,如果没有体力劳动的话,一般一天需要1500千卡热量的,如果有运动的话,不一定的。意见建议:如果想要减轻体重的话,平时可以多运动,多进行体育锻炼,控制饮食以及高热量食物的摄入,这样可以慢慢减轻的。