落枕是常见的问题,不用过分担心,是可以自愈的。如果疼痛严重,您也可以外用风湿膏,再口服布洛芬,效果还是很不错的,要注意的是,睡觉时的枕头不要超过3寸。
以上是对“落枕疼了4天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!