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患者提问
没有深度睡眠怎么办?
没有深度睡眠怎么办?最近一个星期老是这样,翻来覆去得睡不着。
提问时间:2020-05-06 15:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好;失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物。
例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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