不按时吃饭,有特别多的危害,其中表现最突出的胃肠道的危害。不吃早餐的话容易得结石。一日三餐都不按时吃饭的话很可能的胃肠道的疾病。
比如胃炎,胃溃疡,肠炎,胃肠功能紊乱,消化不良等。而在我们饥饿的时候,会使我们的血糖降低,从而产生头晕,注意力不集中,记忆力减退,严重者,还会影响到大脑的功能,而导致智力下降。
生活中要多加注意,一定要按时吃饭。规律作息。