您好,您的血压基本属于正常范围,您的不适症状,不排除可能与体质、劳累、天气等等有一定的关系,建议观察为主,如果经常发作的不适症状,建议就诊医院检查心电图、B超等等。
明确病情,指导治疗。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐血压基本正常,可多次测量,以求准确值。饮食方面要调理好,可控制血压。
建议保持低盐,高钾,高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压,应多吃水果,服利尿剂后如有低钾应补钾,或服用保钾利尿剂。
高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物,注意保持身心愉快。另外每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄,橘子,苹果,核桃,香蕉,西瓜,梨子,桃子等水果都可以食用,蔬菜方面有荠菜,菠菜,紫菜,木耳,芥菜,海带,芹菜。