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患者提问

关于跳绳减肥的方法。

我现在18岁,身高160,体重142,一个月前我开始跳绳(不吃晚饭),800-1200,但是2周之后没效果,改成午饭和晚饭不吃,每天1000个,200-300一组,间隔3-5分钟,2周瘦了5斤左右,然后现在就这样了,有人说我不吃午饭和晚上反而减慢了效果,我感觉是不是我这样的跳绳方法不对?或者是我应该怎么跳,您能给一些建议吗?需要医生帮助提供远程诊断:关于跳绳减肥的方法和意见
提问时间:2020-05-28 01:11
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