腰椎骨融合手术4个月,是可以慢慢恢复了。建议平常一定要避免长时间弯腰负重工作,可以多做一些腰背肌肉力量的锻炼。例如,飞燕式以及拱桥式的腰背肌肉力量锻炼。
也可以去吊一下单杠,多去游泳,都有助于防止疾病的再次复发?平常也可以到当地正规医院做一下电针,艾灸,推拿按摩,中频治疗来巩固疗效。