自信心不强立场不坚定

意见建议：您的情况还是心理原因，建议您平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

病情分析： 幻想也是一种思维活动，但所想的都不是真实的 事，所以可以海阔天空、漫无边际、凭空想象、不切 实际。19岁要是没性幻想,那才是有问题。 年轻人,很正常的。 不过你还是要学习把精力更多地放在其它事情上,这样就没这么多时间想那事了,意见建议：必须有驾驭自己的能力，如果理智不能控制幻想而付之行动，就可能出现性罪错而自食其苦果。也不要因为自己的性幻想离奇荒唐，或有些出格和违禁的情境而感到内疚或恐惧，只要没有实际的行动，不对他人构成威胁就不必焦虑而给自己背上不必要的包袱

一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作

鼻窦炎如果现在是急性期，需要先进行治疗。夜间考虑事情太多、喝茶水、喝酒，刺激大脑神经，或白天过于劳累，均会引起失眠情况，失眠时间长了，就是神经衰弱。指导意见鼻窦炎急性期，用齐迈星、霍胆丸、鼻舒适治疗；失眠情况如果是躺到床上入睡难，请用天王补心丸治疗；如果是睡醒觉以后入睡难，请用归脾丸治疗。建议适度活动，保持心情舒畅，按时作息。

问题分析：引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，意见建议：而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

病情分析： 你好！可以的，适当调节性爱气氛和节奏，同时对饮食方面加强，一旦恢复刺激，那么对性爱的需求会慢慢加大的。

问题分析：你好!自言自语是精神分裂症的主要症状,它是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常,闭门不出,不修边幅,行为退缩,孤独不群,不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗等。意见建议：建议你到当地精神病医院，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。一般的药物如：阿米替林，丙咪嗪。氯丙咪嗪。百忧解等。但是必须在当地专业的医生针对性使用啊。因为使用不当可能无效，甚至发生不良反应的啊。

你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物调整，比如维生素B一，阿普唑伦

药本身不会影响体重的，但得病由于少动是会引起发胖的，只要一有精神工作和运动体重很快就正常了