经常吃甜食会对身体产生多种不良反应,血糖也会随之升高,加重肾等器官的负担,但得结合自己的体质而定。尽量控制自己每天的摄糖量,一般以自己每天活动消耗能量而定!长时间食用糖会使血糖暂时性升高,如果一直食用,有可能会诱发糖尿病!