病情分析: 您好,这样的话考虑气血淤积,可以口服宫血宁,益母草来改善的,要注意休息,忌生冷的食物的慑入意见建议:吃饭不要吃的太多,平时注意多喝热水,红糖水之类的,尽量使你的生活有规律,不要熬夜,过度劳累