你好,根据你的描述感冒了,身体发冷,浑身无力,有些咳嗽流鼻涕,发冷应该是体温上升期。建议,你可以服三九感冒灵冲剂,每次一包,每天三次,咳嗽有痰服氨溴索口服液,多喝水,多吃水果蔬菜。
注意休息,注意如果发烧了需要在加服臣功再欣。