老人手脚发抖睡不着怎么回事

病情分析：你好，根据你的描述眼袋的发生与工作压力大，休息不规律导致严重疲劳，睡眠不足。指导意见：工作在忙也要做到合理分配，不要把身体累垮。适当的缓解自己的压力。眼袋可以准备一支补水效果好的眼霜每天涂抹或者是用冷热水反复交替洗脸三次，热水不宜温度太高，适当的眼部按摩。以上是对“眼袋有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

学习合理的应激方法,增强自信,以减轻其不确定感；不好高骛远,不过分精益求精,以减轻其不完美感.同时动员其亲属同事,对患者既不姑息迁就,也不矫枉过正,帮助患者积极从事体育,文娱,社交活动,使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来你可以试试森田疗法：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。

你好，这个病必须听从医嘱，不愉快的感情体验，要学会忘记，不要让自己长期处在不愉快的感情体验中，长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状。当突然重大的事故发生时，也要保持冷静，太强烈的不愉快的感情体验，也会造成抑郁，在灾难面前也要保持豁达的心态。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

失眠原因很复杂，大致可分为五种。1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

你好，专家告诉躁狂症患者的亲友和家人，护理躁狂症患者时应留意以下几点：对待躁狂症患者，家属必须做好防范工作。一方面要避免激惹病人，因躁狂症病人大多表现为好关闲事，好打抱不平，小题大做，所以尽量不让病人外出，因躁狂症患者在越是人多的地方，越是喜欢表现自己，兴奋程度就越高，对病情更不利。同时因兴奋症状常引起外人围观，易导致打人或被人打等伤害事故。家庭环境家庭环境也是躁狂症注意事项中比较重要的一点，尤其是不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。并且，躁狂症患者的房间色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。躁狂症患者还应有充足的睡眠和有规律的生活，可以防止此病的发作。

病情分析：
你好，你是什么时候开始有这个症状的呢？可以把你的病情说的详细一点？你目前做的还有没有其它的什么检查？
指导意见：
我个人建议你暂时不必太担心，多注意休息几天看看，可以买些六味地黄丸之类的吃一月看看情况再说
以上是对“刘主任，您周几门诊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除双向情感障碍的可能性，可以初步考虑为强迫症，这是一种以强迫症状为主的神经症。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而更有利于你的精神康复。
以上是对“我有强迫性穷思竭虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

通过您的描述，您的内心可能压抑了很多的痛苦和愤怒，这是您抑郁情绪的根源，建议您去找精神分析学派的心理咨询师，或者是认知行为学派的心理咨询师帮你疏导，多食如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多吃鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状
以上是对“如何缓解抑郁情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致神经衰弱的表现
指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，适当体育锻炼，培养兴趣爱好，劳逸结合做到身心轻松，
以上是对“腰腿酸痛，心不在焉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，引起抑郁症的原因有很多，它的发生跟一个人的心理素质有关，跟一个人所处的外部环境也有关，主要的丧失,失恋，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。