问题分析:你好,根据你描述的情况可能是因为你剧烈运动之后伤到脚造成的,还有可能是因为你穿了不合适的鞋子,造成挤脚的现象,所以需要及时去医院好好检查,积极治疗意见建议:建议需要注意的是这个好像是你剧烈磨出来的水泡,可能需要去医院把泡里面的水挑出来,这样再加上一些活血化淤的药膏贴贴或者每天消炎就可以很快愈合,注意清洁