养成良好的口腔卫生习惯.应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙23次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁.应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;
对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。