妊娠期糖尿病生完孩子后如何饮食

妊娠期糖尿病可以吃的水果要选择低糖水果。并且要弄清血糖控制好坏，做到病情允许才吃。如果控制良好，可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、樱桃等。

妊娠期糖尿病病人的饮食必须营养均衡，这样才能保证大人和宝宝的身体健康。水果的营养是非常丰富的，因此妊娠期糖尿病患者，大部分的水果都是可以吃的，但是一定要适量选择含糖量低的水果，尽量少吃含糖量高的水果，如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果。猕猴桃等水果，因可溶性纤维维生素和矿物质含量高，可以优先选用。香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等水果，含糖量较高，孕妇不宜多吃。

其空腹血糖主要是在3.8到6.1之内。同时在餐后两小时的血糖不能超过7.8，如果血糖在空腹的时候超过了7.0，同时糖化血红蛋白超过了6.0%，以及餐后血糖值超过了7.8，或者是在任一时刻的血糖，有超过11.1的情况。都属于糖尿病的情况。

木瓜所含的齐墩果成分具有保护肝脏降酶，抗炎，降血脂的作用，猕猴桃有降低胆固醇，甘油三酯作用，苹果和橘子也都有降胆固醇，降血压的作用，同时桔子里面含有丰富的维生素c，对人体的冠心病，血脂高，好处更多。火龙果，香蕉，柚子，芒果橙子，西瓜，在食用的时候一定要控制能量的摄入。

空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之间，餐后2小时血糖应不超过7.8mmol/L，两次不同时间空腹血糖大于7.0mmol/l或者餐后血糖大于11.1mmol/l，就可诊断糖尿病，或者做糖耐量实验进一步检查，复查空腹血糖及餐后2小时血糖，检查空腹及餐后胰岛素等或者到医院进一步检查明确。

可以适量食用，不要吃太多，其含糖量很高，平时要养成良好的饮食生活习惯，适当进行体力活动，需要戒烟戒酒，饮食宜清淡容易消化，宜吃青菜和含糖量低的水果，以补充维生素和蛋白质。

可以服用一些止咳类的药物，比如一些胶囊之类的。另外，如果有一些咳黄。色或者绿色痰的症状，可以加用一些抗生素，抗生素的疗程一般在7到10天左右。最后，除了药物治疗，平时还一定要注意多喝热水，注意保暖，不能着凉，不宜剧烈运动，尽量少说话，注意休息，以恢复机体免疫力。

可以多吃粗纤维食物。如荞麦薏米面燕麦片。可适当吃鱼瘦肉鸡蛋等优质蛋白。多吃绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、小白菜、韭菜、芹菜。适量吃些低糖水果，樱桃、草莓、苹果、圣女果等。

具体可以生存多久是没有办法预测的，因每个人的病情是不一样的，即便是有绝症或不可治好的疾病，或停止当前疾病的治疗，也因每个人的病情严重程度、体质等因素决定着病情发展，如果积极用药、疾病控制平稳可长期生存，但也可能因停药或病情突然加重而危及生命。

戒烟限酒，戒酒，避免吃油腻食品，控制碳水化合物类食品每天不要过量。碳水化合物包括白糖，红糖，咖啡，以及富含淀粉的食品如面粉，粉皮，大米，薯片，适量增加蔬菜和蛋白质类食品的摄入，避免过度饥饿。