您好,您这个如果只是早上起床后腰酸,考虑是腰椎病或者这个床不适合,睡觉姿势不正确导致的,如果是肾虚引起的话,一般一整天都有腰酸的病情的。
指导意见建议您不要睡太软的床,最好睡硬板床。或者把这个床重新铺一下。如果还是没有效果的话,建议你去医院拍个片子看下有没有腰椎病变,如果确诊是的话,可以通过按摩,牵引的方式治疗。
平时工作要注意休息,每半小时最好活动几分钟,自己按摩一下腰部。