肠易激综合征是由于肠道对某些食物敏感,尤其是刺激性的食物,引起肠道收缩,甚至痉挛,引起腹痛腹泻,或便秘的一种肠道功能性紊乱的综合症。
选择不易激诺的食品,根据自己的经验选择,同时逐步增加自己的营养,除了牛肉像鸡蛋,豆制品都可以补充蛋白质,可以多食些蔬菜,五颜六色的巧搭配,保证维生素C,类胡萝卜素的供应,逐步改善体质,达到痊愈。
如果出现腹痛,可以使用解痉止痛药,如莨菪片,普鲁本辛等。