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左脚第一跖骨骨折拆线后该怎么锻炼

我左脚第一跖骨骨折,到现在已经快两个月了,最后一次复诊,左足第一跖骨见骨折线,斜位片趾近节趾骨见骨折线,无明显位移,医生建议可以慢慢锻炼,可是时间长没活动,踝关节不是那么灵活,能站立,但是走路用不上劲,我现在该怎么锻炼啊踝关节走路用不上劲
提问时间:2020-01-20 06:18
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