女性贫血的原因有哪些

造成缺铁性贫血的原因是缺铁微量元素女性贫血多为月经失血过多导致要补充含铁的食物贫血常见的症状有头晕、乏力、心慌气急、面色苍白、食欲下降等。

治疗改善贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片安全无刺激作用口感好吸收快可以补铁补血增加蛋白质营养补充一个月快速提高血红蛋白数量日常饮食注意多补铁治疗贫血要补充营养食物保证足够的营养特别是铁元素及蛋白质的摄入量多吃富含铁质的食物如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类常吃奶类等不要喝浓茶、咖啡服用铁剂不要同时喝牛奶