问题分析:你好!依据你的描述考虑可能是腰椎间盘突出症导致神经感觉异常,可能和你平时长时间姿势不当有关系意见建议:你好!建议到正规医院检查一下,确诊病因,可以理疗的方法例如针灸推拿,小针刀,银质针,平时不要长时间保持一个姿势