从目前科学界对梦的研究来看,梦只是正常的生理现象,不能左右客观世界,不能预示什么。怀孕时,由于各种原因,会引起心情焦虑,思考过多的问题,进而导致多梦,影响睡眠。
你应该多放松,也可做适当的活动,多呼吸新鲜空气,保持愉快的心情,多于家人沟通。饮食上也可食牛奶等做一些调解,预防失眠。