软组织损伤可以吃海旗参。软组织损伤饮食应清淡一些、多吃含蛋白质、维生素的食物,禁忌辛辣刺激的食物及发物,禁忌饮酒。
高丽参的营养价值很高具有增强人体抵抗力、抗癌、健脑益智、保护肝脏、抗氧化、抗衰老等作用,对软组织的恢复是有好处的,但如果属于炎症期的话,是不建议吃的