病情分析:你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧!过好现在的生活就可以了,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心。
要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。意见建议:我们能够体会理解你的心情,你不要给自己太大的“病感”与“包袱,更不要去否定自己,因为你也不想这样。
当下先沉淀下来,正确的面对心态十分重要,反之越排斥越束缚,事实上每一个与你有相同经历的人都可能都会有像你现在的感受。