您好你的,你的情况是神经衰弱的表现。建议积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效;
针灸疗法,耳针疗法效果也不错,建立合理的作息习惯。这样您的症状才会好转。