问题分析:你好,冬天衣服穿得多,不一定就要降低身体抵抗力的,冬天就需要做好防寒保暖措施的,以防冻伤。意见建议:适当运动,冬天可以采取跑步,跳绳,打羽毛球加速身体血液循环,保持心情愉悦,睡眠充足,每天早上用凉水洗脸,晚上用温水洗脸,增强身体耐寒能力。