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患者提问
我身高163cm体重125斤,想减肥
想要减肥,可是因为肉太结实了,很多次都是坚持不下来的,如果我每天练瑜伽的话,要多久才能瘦到90斤?而且每天要练多久啊?曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:希望能够甩掉大肥肉
提问时间:2020-09-22 04:12
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.
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