热门 甲流是个孕妇
怀孕期的女性是最害怕孕妇感冒的人群之一.孕妇感冒怎么办困扰了许多孕妇,在此整理希望能帮到大家.预防孕期感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡.如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到孕期感冒病毒侵扰.孕妇感冒怎么办?由于孕妇是特殊时期,预防比治疗更重要!指导意见一,手是孕妇感冒的主要传播途径.预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸.二,“三高”饮食易孕妇感冒.高脂肪,高蛋白,高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡.三,喜爱咸食易孕妇感冒.预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒.四,足部着凉易孕妇感冒.如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰.五,精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒.情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素,核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘.六,牙刷不洁易孕妇感冒.有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒.七,红糖姜水,美美一觉.当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉.生蒜,生葱赛过药常吃生蒜,生葱头是预防感冒的好方法.大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的.蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌.八,与呼吸道防御.多吃含锌食物.缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品,瘦肉,花生米,葵花子和豆类等食品都富含锌.九,维生素C与呼吸道纤毛运动.维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能.建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄,菜花,青椒,柑橘,草莓,猕猴桃,西瓜,葡萄等.维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护.十,不要忘了白开水.多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600～800毫升水.十一,空调换气,不能代替开窗.应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了.这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气.使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜.十二,坚持锻炼更重要.锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼.孕妇感冒在一年四季均可发生,以冬春季节最为流行,孕妇感冒后会出现全身不适,头痛,喷嚏,鼻塞,流涕,咳嗽,喉咙痛,发烧及食欲不振等症状,严重的孕妇感冒者易并发支气管炎,鼻窦炎,中耳炎,肺炎,雷氏症等并发症,不可轻忽!生活护理孕期感冒用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药.孕妇用药必须在医生指导下进行.医生在处理孕妇感冒是否用药时,有一个原则只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药,若有可能,在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物.省妇幼保健院社区服务部张桃玲医师认为,孕妇感冒了,要分几种情况来对待.A,虽然孕妇感冒了,但不发烧,或发烧时体温不超过38度,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响.如果孕妇有咳嗽等症状,可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药.B,如果孕妇感冒时,高烧达39度以上,且持续3天以上,可分以两种情况来处理.第一种情况,如果感冒的孕妇是处在排卵以后2周内,用药可能对胎儿没有影响.第二种情况,如果感冒的孕妇处在排卵期2周以上,这一时期,胎儿的中枢神经已开始发育,孕妇高烧39度如持续一天,可能会对胎儿造成影响；如持续在3天以上,肯定会对胎儿造成影响；如果高烧40度持续1天以上肯定会对胎儿造成影响.出现以上情况,医生可能会劝孕妇终止妊娠.林明理教授强调目前还没有足够的临床来证明,孕妇感冒持续高烧后一定会对胎儿产生影响（通过动物实验已有数据）,因此,这个时候,医生可能会通过对病情和用药的分析,来告诉胎儿可能受损的风险度,并提出建议,最终由孕妇及家人来决定是否终止妊娠.预防孕妇怀孕期间最好不要患感冒,所以准妈咪要少到公共场所；加强营养；保证睡眠；尽量少与感冒患者接触,以减少感染的机会.孕妇感冒后怎么办?妊娠早期呼吸功能发生变化,18周时,孕妇的耗氧量增加1020%（其中50%为胎儿所消耗）.而肺的通气量增加达40%,为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量,孕妇往往过度换气.胎儿在母体内无呼吸功能,完全靠母体吸入氧,排出二氧化碳,所以孕妇常感气短,呼吸困难.由于过度通气,吸入更多的尘埃,加上孕妇鼻,咽,气管等呼吸道粘膜充血,水肿很易发生上呼吸道感染.由于孕妇对氧的需求量增加,妊娠合关呼吸系统疾病时,病情多易加重.何种感冒对胎儿有影响?一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的.但在妊娠早期(514周),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险.已知与人类有关的流感病毒有300多种,目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育,出现低能,弱智,各种畸形,早产,流产,甚至死胎.孕妇感冒不用药不可取妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响.药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药.但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益.一些疾病本身对胎儿,母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药.孕妇感冒主要药物利弊抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊,感冒通,康泰克,白加黑,康必得,克感康,快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药.抗病毒药均对胎儿有不良影响,孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下.退热药感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生.消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用.抗菌素孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎,血压高,咳黄痰,流浓涕等,可不用抗菌素.因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素.祛痰,止咳药一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用.其实,孕妇感冒预防最重要怀孕期间的妇女应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温,湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力.一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询。
