失眠挂什么科室呢

容易担心紧张害怕，个人分析需要考虑为焦虑障碍，可以考虑在药物治疗以后接受心理治疗，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受进一步心理治疗，同时口服药物治疗很快就能康复。

人格分裂在学名上称为解离症“解离症”主要是一种对心理痛苦记忆的一种自我保护从整个精神层面解离开来以保护自己，所以出现异常行为。你首先要到当地正规医院做个检查，每个人的体质不同，具体治疗时间长短也不同。注意休息，不要给自己太大压力，遵医嘱。

确定抑郁症，需要正规就诊，一般在完全控制之后，需要继续巩固治九到12个月，这样就诊以后复发率比较低。还有这个主要看你自我调理，以及保持情绪稳定，不要焦虑和劳累，配合，坚持口服药物就诊，才能达到彻底好了的目的。

确定心理障碍治疗好了的话需要在生活的各个部分来表明，比如心情变好了。喜欢出去玩耍了丶没有那么紧张了丶想的没有以前多了等等原因。平时注意卫生，养成良好的习惯！锻炼身体。

轻微失眠可通过自我调节，好好调理，调整作息各方面的规律、习惯，也是蛮容易恢复的，睡前注意情绪不要过于紧张兴奋，在安静的环境下入睡也是很重要的。如果长期睡不着，建议采用中药调整改善，促进睡眠，增加睡意，提高睡眠质量。

轻度焦虑症可以通过自我缓解的办法达到改善的，最关键的是要明确最初导致焦虑的原因。可以自己进行调节，多锻炼身体，参加户外活动，多与朋友进行交流，减轻精神压力，调整睡眠，通过治疗是可以治好的。

轻度的可以自我疗法，平时听听音乐，运动身体。重度的才要住院治疗。忧郁症严重的要在医生指导下用药，治疗有心理咨询如认知疗法，药物治疗要在医生指导下用药。忧郁症的饮食上多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

强迫症吃葡萄柚是一个不错的选择，因为葡萄柚能使人精神焕发，增强自信心，净化复杂的思想，可以适量吃一些香蕉，香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，可以增强精神，帮助大脑产生血清素并减少焦虑，其他还可以吃深水鱼，鸡肉，牛奶，南瓜，樱桃的。

平时要注意劳逸结合，情绪的稳定，不可大起大落，有一个积极的心态去面对问题，有抑郁倾向者应自己学会排解心中的郁闷，多与人交流，把自己的不开心的事情倾诉给朋友或记在日记本上，多听平和的音乐，修养身心。

内分泌原因，由于某些内分泌疾病，抑郁或狂躁后可能会像库欣疾病，阿狄森氏病和甲亢等，但可能有一些内分泌异常，如月经，更年期，产后抑郁症可能与内分泌的变化有关。水和电解质异常，狂躁症或抑郁症有一个细胞内钠增加，内部有红细胞钠，钾，atp酶的变化众所周知的。但是，这些发现还不能澄清这一疾病的原因。