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你好,平时注意减少弯腰活动以及长时间站立的姿势,用腰围带维持固定起来,这样对骨折恢复有帮助.恢复期间可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂（骨头）快速形成提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉腰部有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据。建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补。

你好，所述的情况可能为脊髓型颈椎病，颈椎骨质增生及椎间盘突出、黄韧带肥厚等，出现手足部麻木、活动无力等症状，对于脊髓型颈椎病一般情况下需要手术治疗才可以治愈，应该去正规三甲医院脊柱科或骨科就诊手术。

你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。

骨折后是否进行肘关节外固定，如果外固定，时间，是否已拆除。如果曾经外固定，关节活动度一定会有损失，需要在骨折愈合后进行关节功能锻炼。

腰椎间盘突出的原因：1、外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。3、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转“伸懒腰”等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。建议你到正规的骨科医院看看

在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三基本原则十分重要，治疗中把握好这三部，几周后注意饮食疗法，注意休息保养补充钙，一般需要3个月以上

你好，骨关节炎是要吃氨基葡萄糖的，不来补钙的，是否需要补钙你要查一下有没有骨质疏松。

首先建议用氨水或者75%的酒精棉球局部消毒后，指导意见云南白药喷的那种有止血的，严重的建议你最好尽快去医院进行治疗比较好。

你好！腰椎间盘突出后路镜髓核摘除手术属于微创手术，没有大的风险，不会复发的。手术效果主要取决于手术者的水平。

强直性脊柱炎如果不愿意使用生物制剂，可以采用的中西医结合治疗，根据您的情况，我建议您这样，到当地医院查一个骶髂关节CT，腰椎正侧位片，血沉、CRP，就可以明确你现在的疾病程度，然后再根据情况，开始规范用药，强制后期，没有炎症的话，主要是康复治疗。