病情分析: 你好,你还年轻是可以恢复的,主要是由于熬夜导致营养不够,内分泌有点紊乱而已。没有病态的表现。此种症状一般经过自己的调养都是可以恢复的意见建议:建议不要熬夜,十一点之前一定入睡,因为晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的黄金时间。
此时也是人体修复的最佳时间。另外,多吃水果蔬菜,多喝水,适当运动。