问题分析:您好,荷叶本身就是润肠通便的,您喝了当然要去厕所的,但是通过腹泻来减轻体重的话一般减掉的都只不过是水分而已,很快就会反弹的,并且长期腹泻对您身体也不好,所以喝荷叶水只能是辅助不能以它为主角来减肥的。
意见建议:建议您通过合理膳食和运动的方法来健康减肥,并且循序渐进的坚持,多喝水多吃蔬果避免便秘,少吃油腻辛辣太甜的食物不要暴饮暴食,戒掉烟酒,晚餐少吃睡前不加餐,每天坚持四十分钟以上有氧运动。